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espumas de citrouille

 
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Alain
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MessagePosté le: Jeu 29 Oct - 17:08 (2009)    Sujet du message: espumas de citrouille Répondre en citant

Coup de coeur Entrée
Espumas de citrouille
Recette pour 6 personnes
Préparation : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 3 heures
INGREDIENTS
  • 2 feuilles de gélatine
  • 450 g de purée de potiron congelée
  • 2 c. à soupe de miel liquide
  • 1 pincée de cannelle
  • 1 pincée de noix muscade...
PREPARATION
  • Mettez la gélatine à ramollir dans un bol d'eau froide. Puis ...
 

Les pâtes, mes alliées minceur
Des pâtes pendant le régime ? Et pourquoi pas ! Qui a dit que les pâtes faisaient grossir ? Il est temps de rétablir la vérité : les pâtes constituent un atout minceur de taille ! Riches en glucides lents, elles évitent le fameux « craquage » du milieu d’après-midi ou l’excursion dans les placards en fin de soirée ! Aux petits légumes, à la viande ou au poisson, elles sont un vrai régal pour les papilles sans être un obstacle pour la ligne ! Pour vous régaler avec des recettes de pâtes légères, cliquez ici


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MessagePosté le: Jeu 29 Oct - 17:08 (2009)    Sujet du message: Publicité

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